Все познается в сравнении. Вчера случайно увидела фотки, сделанные в начале прошлого августа. У меня тонкие руки, острые плечи, угловатое лицо. Я выходила замуж почти красивая. А потом я вспоминаю, что несколько месяцев до этого я ела крайне мало, а тренировалась ежедневно и помногу - только это позволяло мне сохранять равновесие. Стоило ослабить ( Read more... )

Не даёт мне покоя мысль об утреннем кардио натощак.
Я понимаю,что это эйфория от вчерашнего бокса, но если к воскресенью не отпустит,я попробую.

Здравствуйте, я Майя и я - слабак и толстяк.

Ввела в рацион клетчатку, ввела в тренинг бокс, ввела в круг чтения классику на английском и романы о войне на русском. Хочется странного: например, увидеться с бывшими однокурсниками (благо е с одноклассниками) или бросить работу и уехать на Бали практиковать йогу. Октябрь таков и спасибо ему на том...

( Read more... )

Произошел откат к неправильному питанию. Я вновь ем по ночам, много и всякую дрянь. И не знаю,что с этим делать. Не могу вспомнить,как справилась с этим в прошлый раз. Вес застыл на отметке, килограмм на 5 больше,чем желаемый. Нагрузки достаточно, увеличить сейчас проблемно.. тоскую по времени,когда могла ходить в зал ежедневно ( Read more... )

Не останавливаясь на достигнутом, мы освоили дорогу от дома до спортзала на великах и в дождь. Особое удовольствие ехать после фулбади тренировки на велосипеде. Хорошо как никогда.
Основной страх при езде по проезжей части - поцарапать мерседес. Когда Челышев потребует назад свой вел, моя жизнь потеряет часть драйва.

Вчера очень внезапно и точно узнала,где у меня трицепс.

Есть особенная внутренняя свобода у девушки в тренажерном зале, которая читает между подходами книжку. Я смотрю с очередного сгибателя-разгибателя и наслаждаюсь ( Read more... )

В какой-то момент я наконец-то поняла,что загоняюсь по пустякам. Каждый раз вставая на весы в спортзале я вижу цифру,способную довести меня до отчаяния. Каждый раз вставая на беговую дорожку и вообще делая всё по правилам, я испытываю невероятный кайф от самого процесса. Может,вовсе и не в цифрах дело? В конце концов,моему здоровью сейчас эта цифра ( Read more... )